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如何能够成为黑马？
丽珊老师：
您好！我是一名高二文科的学生，我在上高一的时候成绩在十几名左右,甚至更差,在这个暑假,我调整了心态,准备在高二做一匹黑马,考个好成绩,让老师刮目相看。在开学的时候,我当上了课代表,(这是情理之中意料之外的事)而且还是我最次的科目英语,以前没有干过,所以我非常珍惜这次机会,尽力而为,但是因为我平时说话做事比较直,所以我觉得这个课代表不是很好当的(我一直想改变这个状况,却不到该怎么办)，还有，听说别的班的老师，在他的班上表扬我，其实我并不是像他们说得那么好，这无形当中给我带来了压力。有时我这样想，别人怎么做就怎么做吧，但是一想到还有很多同学比我的成绩高，就会觉得压力很大，无法超越，就会郁闷，不知该怎么办？是我没有自信么？(我觉得我自己没有什么资本能够让我自信)有时还会影响上课。请问，我该怎么办？
希望得到答案的黑马
可爱的同学：你好！
看了你的倾诉让我体会到你是一位不甘平常的学生，你有理想，并能够付诸行动，如果发展顺畅的话的确会成为一匹黑马，但做黑马是需要几个条件的，你看看自己是否符合？
第一， 要真正地接纳自己。每一匹黑马都要有良好的心理素质，而接纳自己则是前提条件。你说老师在别的班表扬你，你认为自己并没有那么好，我想老师肯定会表扬值得表扬的学生，说明你在有的方面的确达到或超过了老师的要求，此时应该以老师所期待的方向为目标，不断努力。不要将此看做压力，更不能归于普通，“别人怎么做就怎么做。”
第二， 要有正确的学习动机。学习动机分为发展性动机和匮乏性动机。发展性动机是以个人成长，不断自我完善为目标；而匮乏性动机是以提高成绩为终极目标。两种不同的动机发展走势自然就不一样，发展性动机会将挫折、困难、失败视为成长中的环节，能够抵御挫折，克服困难。而匮乏性动机则会在遇到困难的时候患得患失，如果不能及时扭转局面，则会因为出现焦虑情绪而丧失前进的勇气。
第三， 要有良好的沟通能力。你说话直，担心自己干不好课代表是明智的，但仅仅停留在担心是不行的，而要寻求改善自己的方法，如何提高自己的沟通能力，比如要懂得换位思考，在完成老师交给的任务的前提下，更多地体谅同学，将同学的一些想法和困难讲给老师，使老师无论是在教学上还是作业方面都能更符合学生的具体情况。
可爱的学生，渴望做黑马是一个积极的自我期待，但所有的黑马都是有坚实的文化基础为前提的，此时你要努力地学习，并且和班里学习成绩好的学生多沟通，沟通中不仅局限在具体知识的学习上，而是了解揣摩他们的学习方法。如果有机会你还能参加类似学习潜能训练这样的课程，对于提升自己起到事半功倍的效果。
最后预祝你不断进步！
守望大众心理健康的丽珊
(耀华中学)
倾诉：bbs.xinhanglu.com张丽珊专栏
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