心理压力“摧残”健康

　　坚强、睿智、稳重的男性，被认为是家里的主心骨、社会的中坚力量。与女性相比，他们承受着更多的责任。心理专家认为，沉重的心理重荷正对男性健康进行着一种“摧残”。调查数据显示：哈医大一院心理咨询科门诊的成年患者群中，男性要占到60%，比女性患者多出一半。越是知识层次高的男性，其潜在的心理疾患越严重，该门诊男患者占前六位的职业依次为：机关干部、医生、公安人员、大学教师、企业家。

　　案例一公安民警赵某，36岁，对工作尽职尽责，正义感极强，但同事们总觉得他的做法有点儿过头。比如遇到危险人物，他异常兴奋、动作过激，虽然没有发生过什么失误，但也让人担心。不仅同事，家里人也认为他脾气不好，有一次他甚至动手打了妻子。

　　案例二某机关公务员邱某，40岁。邱某有个习惯，每天晚上睡前，都要把白天做过的事情回顾一遍，然后再制订好明天的细致工作计划，包括几点几分做什么事，见什么人，说什么话，都斟酌得面面俱到，就怕第二天工作有什么闪失。日复一日，他的睡眠质量变得非常差，有一天晚上，他突然从睡梦中醒来，感觉心慌气短，好像突发心脏病一样，让他惊恐不安。

　　专家处方：哈医大一院心理咨询科主任安钢辉教授说，职业、环境的压力，和对自己要求的过分完美，共同为男性心理压上了重担。对此，应放松紧崩的“发条”。男性既要学会工作，也要学会生活，有意识地调解心理状态。不要像上了弦的发条，过度追求男性角色，必要时给自己放松一下。“发条”太紧了会绷断，再有才的人也会成为废才。在年富力强的时候，为自己积累健康，不要年轻时用健康换金钱，三十年后再用金钱去买健康。

　　绝对隐私暗含“心病”

　　男科诊室，历来是医院中最为敏感的科室，因为男性身上有两点是绝对隐私、不容侵犯：一是自尊心，二便是性器官。自2001年哈医大二院成立全市首个男科门诊以来，该门诊6年来共接待患者15万多人次，这些患者中以前列腺疾病居多，其次是ED(阴茎勃起功能障碍)等。至少60%的男科病人同时患有心理疾病，如抑郁症、强迫症、焦虑症等，为此要进行身心兼治，这类病人通常性格内向，属于“黏液质”，感情不外露。

　　案例一一名男青年，自从在一次体检中发现自己患有前列腺炎后，越想越害怕，以至于后来睡不着觉。他对医生诉苦：“我感觉身上的细菌迅速增加，已经从下身向全身蔓延，现在都到脖子了，马上会进脑袋里。”他一边称痒，一边挠着脖子。

　　案例二郊县农民马某，是被媳妇连威胁带吓唬来就诊的。经诊断，他患有轻度ED。他称，以前经济条件不好时，媳妇也不要求他什么，可现在不行了，媳妇说要再不治，就跟他离婚。听了媳妇的“最后通牒”，他更“不行”了，赶紧忙完秋天地里的活儿，前来治病。

　　专家处方：张春影教授说，检查“身心疾病”同患的病人，就像追问鸡和蛋的起源，很难查出到底是先有蛋，还是先有鸡。他们共同的特点是心思缜密、观察细致，对自己的病情描述细微，但往往放大病情。这样的病人也最容易被唯利是图的小诊所利用，过度诊断、过度治疗，最后让病情真的严重起来，病人心理压力更大，造成恶性循环。

　　从2003年以来，哈尔滨市男科、心理专家开始实施“身心同治”策略，即对患有男科病，并同时有心理疾病的患者，男科医生会撒一个善意的“谎言”：通知患者，他在患有男科病的同时，还伴有植物神经紊乱，最好做一下心理调整，疗效会更好。心理医生会在遇到此类情况时，在治心病的同时，也推荐有“实病”的患者到男科治疗。

　　身心疾病成男性健康最大杀手

　　除了心理原因引发的男科疾病外，一些慢性疾病也成为男性“身心疾病”，同时导致男性性功能低减。与心理因素相关的“身心疾病”，正成为威胁男性健康的最大杀手。

　　哈医大一院内分泌科主任刘晓民教授认为，有可能影响男性性功能低减的因素有两大类：一是器质性的，二是功能性的。所说的器质性因素，指的是存在明确疾病，如静脉精索曲张等，一些慢性躯体疾病，如糖尿病、高血压、高血脂、肝病，也能令性功能低减。如果男性性功能低减找不到明确的躯体异常，那么多半是功能性的，如心理压力过大，过多接触不良环境，如吸烟、喝酒，工业污染，化学物质等。

　　对于男科病人来说，如果有性功能障碍，可以找专科医生检查，一旦没有器质性问题，更多的是消除紧张情绪，打消顾虑，调整性生活技巧。很多就诊的男性其本身功能并不差，也没有躯体疾病，只不过由于精神压力、过劳、夫妻感情不融洽，或有其他不足以影响夫妻性生活的疾病，但出于疑心而产生躯体症状。

　　对于器质性障碍，如果是来自泌尿器官的，可以找外科医生解决；如果是来自体内激素失调，可以找内分泌科医生诊治；对于原发的慢性“身心疾病”，应该及时治疗，同时恢复体力，因为久病不愈时也会造成性功能低减。

　　另外，专家认为，全方位关心男性健康问题，也是个社会问题。女性要给自己的另一半以关注，家庭、社会都应该给男性一个相对宽松的生活空间和环境，男性本身也需放下思想包袱。

　　专家处方：哈医大二院男科主任张春影教授说，男科疾病的诱发因素，依次为年龄、身体状态、疾病、不良饮食习惯等。在饮食上，蔬菜水果有利于男性健康，西红柿更是有益于男性生殖健康的最佳食品，经常食用可以预防前列腺炎、前列腺癌等。在生活方式上，应尽量少喝酒、少吸烟、少蒸桑拿。久坐也不利于前列腺健康，一般坐两小时后就应该改变一下姿势。

　　就ED的致病原因和预防，张教授介绍，心理、疾病(高血压、糖尿病、心血管疾病)、药物、外伤及手术等是主要原因，其中，心理性ED应格外引起男性关注，紧张、压力、抑郁、焦虑和夫妻感情不和等精神心理因素，常常导致健康男性勃起功能障碍。另外，由于器质性ED未得到及时的治疗患者心理压力加重，害怕性交失败，使ED治疗更加趋向复杂。国内一组628例ED患者病因分类的研究表明：心理性占39%，器质性为15.8%，混合性占45.2%。

　　因此，减轻生活压力，放松心情是男性修身的良好方向，使每一位男性都成为健康男人。

　　明天是全国男性健康日。今年男性健康日的主题是：关注男性健康，树立“大健康”观念。所谓“大健康”，即包括生殖健康、心理健康以及其他“身心疾病”在内的整体健康。有关人士认为，随着女性在社会、家庭中地位逐渐提高，社会对男性健康的关注显得有些“落伍”。昨天，记者走进心理、男科、内分泌等诊室，请健康专家诠释“大健康”的奥秘。

　　本报记者董艳春新晚报