我们每个人都知道什么是焦虑：在你面临一次重要的考试以前，在父母对你大发脾气的时候，在老师批评你的时候，你都会感到焦虑。焦虑并不是坏事，焦虑往往能够促使你鼓起力量，去应付即将发生的危机。但是，如果你有太多的焦虑，以至于达到焦虑症，它就会妨碍你去应付、对处理面前的危机，甚至妨碍你的日常生活。如果你得了焦虑症，你可能在大多数时候、没有什么明确的原因就会感到焦虑；你会觉得你的焦虑是如此妨碍的你的生活，事实上你什么都干不了。本测验用于评出测试者的主观感受。

　　焦虑(anxiety)是个体主观预料将会有某种不良后果产生或模糊的威胁出现时的一种不安情绪,并伴有忧虑、烦恼、害怕、紧张等情绪体验.被焦虑所困的人常表现出烦躁不安、坐卧不宁、思维受阻、行为不灵活、动作不敏捷、身体不舒服、睡眠有障碍、食欲不振等.严重的焦虑能使人失去一切情趣和希望,导致心理疾病.因此,在咨询中为了了解来询者焦虑状况,常用焦虑自评量表.

　　焦虑自评量表(Self-Rating Anxiety Scale,SAS )系William W.K. Zung于1971年编制的用于测量焦虑状态轻重程度及其在治疗过程中变化情况的心理量表，经过几十年来的反复使用和验证，该量表已成为心理咨询师、心理医生、精神科大夫最常用的心理测量工具之一。该量表为心理咨询师职业资格考试必须掌握的心理评定量表之一，所测量的症状时间跨度为一周，用于评定焦虑病人的主观感受。通常在心理治疗前进行一次评定，然后至少在治疗结束时再评定一次，以便通过SAS总分变化来分析自评者症状的变化情况。

　　近年来，人们面临的压力普遍加大，当压力超过了他们所能承受的程度时，常常会引发对学习、工作及生活事件的焦虑、紧张、不安、抑郁、恐惧等情绪困扰，影响了正常的学习、工作和生活，这就是焦虑的表现。正确认识和对待焦虑问题，有利于提高心理素质。